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收录到天亮前沿信息_电影《最爽的一天》(2024年12月实时热点)

内容来源：我赢网所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

收录到天亮

孕19周：如何保持一夜好眠？怀孕早期，被妊娠鼻炎困扰得整夜无法安睡，总是口渴，频繁起夜。直到怀孕中期，这种情况才有所改善。现在我已经怀孕19周了，进入孕中期后，我终于可以一觉睡到天亮了，这种感觉真是太棒了。我通常在晚上11点到11点半之间入睡，一觉醒来就是快六点了。很多宝妈在孕中期起夜频繁，睡眠质量差，白天精神不振。以下是我保持良好睡眠的一些方法： 1⃣️ 运动：孕前我每天跳绳三四千个，怀孕早期也在跳绳（因为不知道怀孕[捂脸R]），知道怀孕后就停了。12周NT检查通过后，我开始练习孕妇操（力量训练＋有氧），每周五天，每天1.5-2小时。运动后全身舒服，也有训练盆底肌的动作，练习几天后就不起夜了（我不知道孕晚期会不会起夜，反正现在是不起夜了）。频繁起夜的宝妈们，可以尝试练习盆底肌（准备顺产的孕晚期宝妈就别练了，盆底肌紧了不利于顺产）。 2⃣️ 饮食：除了不吃高糖高热量的食物，每天晚上睡前喝一袋有机刺梨原液。刺梨是水果里第一个被收录的药食同源水果，含有600多种营养物质，可以帮助补充营养，改善亚健康，对睡眠也有帮助。 3⃣️ 心情：孕期一定要保持一个好心情，做一个没心没肺的孕妈妈。学会“关我屁事，管你屁事”[笑哭R]，想吃就吃，想怎么穿就怎么穿。怀孕后我买了两条修身的裙子，不管别人怎么说，自己开心舒服最重要。以上就是我保持良好睡眠的一些方法，欢迎大家一起交流，有更好的方法也可以分享出来，我们一起学习，做一个快乐的孕妈妈。

三星S23U对决iPhone15 𐟓𑠩€‰择手机：如果你喜欢三星的磨皮质感，那么三星S23U可能更适合你。不过，有些人可能会觉得这种质感有点失真。总的来说，选择哪款手机还是看你的个人喜好。在收音方面，iPhone 15PM显然更胜一筹，无论是否开启全指向模式。如果你在演唱会现场，建议选择iPhone，因为三星的专业模式无法变焦，而且拍出来的色调有点奇怪，不太还原真实场景。 𐟎堦‹摄参数调整：如果你对专业视频参数不太熟悉，可以先使用全自动模式，等有经验后再手动调节。我个人习惯将ISO设置为320，其他参数自动。有时候会根据光线调整EV-0.2，比如在天亮开场或安可开灯时。关于麦克风，后置和全指向的差距不大，只要你能发出声音，基本都会被收录到。 𐟎젥Ž期处理：后期处理还是很有必要的，尤其是视频很抖的情况下。我会习惯开启防抖功能，并打关键帧，尽量让人物在画面中心。调色方面，我会适当拉高曝光和锐化，根据情况调整HSL。总之，喜欢什么效果可以自己尝试。以上是我个人的使用经验分享，欢迎大家交流更多小技巧！𐟫က

墨尔本5家屋顶酒吧上榜全球Top100 周末的夜晚，和朋友一起去屋顶酒吧小酌一杯，简直是完美的选择！最近，Mandoe Media推出了一份“全球最佳屋顶酒吧”榜单，收录了全球各大点评网站上超过70万条屋顶酒吧评论，结合评分、酒水价格和Instagram上的内容等因素，对酒吧进行了排名。墨尔本有5家酒吧成功跻身Top100！一起来看看吧~ 【第15名】Naked in the Sky 𐟌‡ 这家酒吧位于Fitzroy，提供室内和室外两种座位。夕阳时分去最合适，可以欣赏到美丽的天际线和街景。地址是285 Brunswick St, Fitzroy VIC 3065。【第41名】Bomba 𐟍𙊨🙦˜露€家西班牙风格的屋顶酒吧，不接受预定，只能现场排队。这里有各种美味的Tapas和西班牙酒，特别是牛舌、鱿鱼和慢炖牛肉，边吃边聊，聊到天亮都不觉得累。地址是3 Lonsdale St, Melbourne VIC 3000。【第53名】Rooftop QT 𐟍• 位于QT酒店的11楼，这家酒吧的鸡尾酒非常特别，餐食也相当不错，美式风格加上亚洲风味。特别推荐他们家的带泡椒的牛肉披萨，简直绝了！地址是11/133 Russell St, Melbourne VIC 3000。【第61名】Rooftop Bar 𐟎슨🙥…’吧位于CBD，一到周末就非常热闹。夏季日落后还有屋顶影院，除了酒水，还有汉堡可以点，DJ选歌也很有品味。地址是Level 7, Curtin House, 252 Swanston Street, Melbourne, Victoria 3000。【第83名】Captain Baxter 𐟏– 位于St Kilda的海边露台餐厅，这里的环境非常chill，仿佛在地中海度假。这里经常举办各种活动，比如葡萄酒品鉴会、母亲节聚会、约会之夜等，非常适合各种聚会。海鲜非常新鲜，建议提前预定。地址是10/10-18 Jacka Blvd, St Kilda VIC 3182。这些屋顶酒吧各有特色，赶紧约上朋友一起去体验吧！

探秘日本山野，奇兽异事 𐟓š《里山异兽谭》作者：[日] 早川孝太郎译者：熊韵这本书是日本民俗学家和画家早川孝太郎的杰作，收录了日本三河、横山等地老猎人讲述的山野故事。书中主要讲述了野猪、鹿和狸猫的奇异经历，既有猎人和山民的口头传说，也有广为流传的民间故事，还有民俗掌故，构成了一个独特的传统世界。这本书是民俗学的经典之作，通过日常生活的鲜活表达和作者的精心加工而成。 𐟐—ⷩ‡Ž猪「有一次，我听说一个女人在进山采摘野木瓜时遇到了野猪。村里有座集北托山口，深谷之底有一条小溪，溪两岸的草丛中挂满了野木瓜。女人分开茅草丛朝它走去，突然感到一阵焦躁，低头一看，发现一头浑身漆黑的巨大野兽正躺在草丛中打鼾。虽然吓了一跳，但看到那成熟的紫色野木瓜与枯茅丛中酣眠的野猪，真是一幅出人意料的画面。如果再加上一群小鸟在野木瓜藤蔓交缠的树枝周围飞翔，那画面就更美了。」 𐟦Œⷩ𙿊「梅雨过后，山中绿意盎然，清晨总会有几组鹿群在山中穿梭。所谓引鹿，就是趁着夜色到村子附近寻找饵食，天亮后撤退回深山的鹿。这段时间正值鹿群换毛，美丽的红色鹿角如火般鲜艳。走在满是朝露的青草间，更是夺人眼球。当五六头、十五六头鹿列队而行，在山中奔跑着撤退时，那美轮美奂的场景，简直无法用言语形容。其中也有成年鹿带着小鹿同行的，小鹿前进的样子就像小马在奔跑，十分可爱。」 𐟦Šⷧ‹𘊣€Œ有一个人在烧炭时，听到附近山后传来太鼓和笛子的声音，仿佛有一群人热闹地吹吹打打，朝这边走来。可一转眼，声音就消失了。大家都说这是狸的恶作剧。狸会唤人，并以此为契机与人互相叫唤。如果对方没答应就算输，输了就要被它吃掉。于是，常发生这样的情况：要么有人夜里犯困打盹儿没回答，要么回答了却没完没了。深夜里一个人待着的时候，最容易上当回应狸的叫唤。这一来，就算把锅上茶釜里的水都喝干，彼此呼来唤去的游戏也没个完。长篠村吉村的寺庙后有一户人家，索性三个人齐上阵，轮流回答狸的叫唤，最后终于赢了。也有以敲击木鱼代替口头回答的情况。一般天亮后出门，会发现一只可怕的老狸肚皮朝天在门口。」

在一个深夜，病床上的林徽因，颤颤巍巍道：“我要见梁思成，有话跟他说。”身边的人劝说：“夜深了，明天再说。”林徽因没能等到天亮的那一刻，永远地闭上了眼睛。次日，梁思成得知这段对话后，扑到遗体前，放声痛哭…… 林徽因的名字也从《诗经》中来——“大姒嗣徽音,则百斯男”，她的祖父给她取名“林徽音”。多年后，由于和另一位男性诗人重名，她自己又主动改成了“徽因”。林徽因和梁思成都出自名门，双方的父亲林长民和梁启超政见一致，有意要结为亲家。和传统的包办婚姻不同，他们只安排了林徽因和梁思成见面，接下来的全凭他们自己决定。当时的梁思成已经是清华有名的才子，而林徽因也早已出落得亭亭玉立，才华横溢也是出了名的。两人初次相见就有了好感，两年后再次相遇才确定了恋爱关系。他们除了生活相互照顾，在学业上也会相互促进，渐渐地，感情越来越深厚。有一次，梁思成和弟弟发生了车祸，梁思成右腿骨折，脊椎受伤，住院手术治疗了两个多月。在这期间，林徽因不顾男女之别，在医院尽心照顾，让梁思成大为感动。梁启超对林徽因这个儿媳妇，是越看越满意，碍于他们俩学业未完成，便先给他们订了婚。 1928年3月21日，林徽因和梁思成长达十年的爱情终于有了结果，这对志同道合的恋人结为人生伴侣。回国后，林徽因与梁思成携手投身于中国建筑事业的研究与实践。他们共同参与了众多重要的建筑项目，如北京故宫的测绘、河北赵州桥的考察等，为中国建筑学的发展做出了卓越贡献。在事业上相互扶持的同时，他们的爱情也愈发深厚。林徽因的一生遭受了无数的扭曲、嘲笑。然而面对外界的流言，林徽因始终保持宠辱不惊的风范。当年战争爆发后，她为了保护北平重要的学术资料，弃自己的安危于不顾，她说：“中国念书人总还有一条后路，家门口不就是扬子江吗？”如此的格局、胸怀，让不少男儿都自愧不如！除却杜撰因素，抛掉个人情感，我们该从客观角度去了解林徽因绚烂而真实的一生，认识一个立体、鲜活、多面的林徽因，感悟一位伟大女性、自由主义知识分子的精神和生活姿态。这本《你是人间四月天》以细腻笔触记述了林徽因的坚贞一生，值得大家好好研读。《你是人间的四月天》书中，收录了林徽因生前的书信、散文、诗歌。可以说记载了她一生的所见所闻。其中包含她对于婚姻、爱情的感悟。包括世人所关心林徽因与徐志摩的情感故事，在书中，林徽因也有提及。比如，关于“爱情”，林徽因是这样说的：“就算我再喜欢你，你去碰了异性，我就会立刻离开你，我不怕孤独，不怕辜负，比起忽冷忽热，情感泛滥，我更喜欢孤独。” 林徽因常年走南闯北，抬头见过欧洲的浪漫风情，也曾低头走过农村的泥泞人间。因此她对人生的感悟愈发深刻，《你是人间的四月天》记载了这些过往。对于世人的迷茫，焦虑，她也有着自己的见解。有人说：怀念一个人最好的方式，不是了解他的生平，而是读他的作品。因为每一部认真铸就的作品，都饱含着作者最真实、最深刻的思想精粹。而且，这本好书现在价格也不高，只需花费不到一顿饭的钱，就能够获得“民国才女”的人生智慧，从而更好地解决生活和工作中的各种难题，少走弯路。再说了，阅读是一种有价值的投资，能够让你终身受益，让你豁然开朗，为什么不来试一试呢？感兴趣的朋友，点击下方链接获取正版好书↓↓↓

清明上河园：白天与夜晚的双重魅力 𐟌ˆ 地点：开封清明上河园 𐟕’ 时间：下午四点入园 𐟚㢀♂️ 趁着天亮，先去体验一下坐船的乐趣。 𐟎ˆ 接着，随意逛逛，享受人多热闹的氛围。 𐟍𝯸 饿了的话，去找个地方吃饭。如果人多，可以尝试卖羊肉汤的小角落，那里有个隐蔽的小房间，门口就是演出位置。 𐟌ƒ 天黑后，正片开始，各种表演和活动等你来体验。 𐟎�炧œ‹表演，感受王小姐的魅力。 𐟚㢀♀️ 水车非常有趣，值得一试。 𐟓𘠦‹照效果极佳，无论白天还是夜晚，都有丰富的互动内容和美食。 𐟌ˆ 游玩感受：白天时，清明上河园给人一种眼花缭乱的感觉，直到看到那只黄色的小恐龙，审美观念被彻底颠覆。天黑后，东京的繁华景象让人目不暇接，仿佛置身于一个富贵迷人的世界。 𐟓𘠦‹照小贴士：使用相机“专业”模式，调整参数“s”，随意调整，只要能看到夜晚的灯光效果即可。图片可以无缝拼接，多收录元素，增加层次感。 𐟎 最后一个小建议：称完体重后，可能会有点晕哦。

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