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枸杞收录在中国药典第几部解读_枸杞质量标准中国药典(2024年12月精选)

内容来源：我赢网所属栏目：新闻更新日期：2024-12-02

枸杞收录在中国药典第几部

如何辨别真假宁夏枸杞？四招教你搞定！ 𐟌𑠥标宁夏，家里种枸杞已经有几十年历史了。今天就来给大家分享一下如何辨别宁夏枸杞的真假。 𐟒Š 俗话一：枸杞无药性，不如葡萄干。并不是所有枸杞都产自宁夏中宁！更不是套个宁夏袋子就是纯正中宁产。宁夏枸杞是唯一被中国药典收录的品种！ 𐟍‡ 俗话二：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞是我们一年四季都常吃的食物，而且有很好的延年益寿的效果！ 𐟔 辨别好枸杞的三要素：颜色暗红，入水呈鲜红色，水为胡萝卜颜色颗粒饱满，不沾不黏不结块，韧性足，不易破碎含糖量低，重量轻上浮率高，入口微甜，回味苦涩 𐟔 简单四步轻松辨别枸杞！ 1️⃣ 手感：正宗的宁夏枸杞由于含糖量低，不容易发粘。我国南部地区尤其是5-9月份湿度较大，非中宁的枸杞会粘在一起。个别地区的枸杞由于糖份含量过高，在晾晒时必须使用硫磺熏蒸，否则糖份会氧化发黑。 2️⃣ 口感：宁夏枸杞入口没有甜味，咀嚼几下才会出淡淡的甜味，而且枸杞味道很浓，后期会有苦涩的感觉。如果入口很甜，那一定不是宁夏的枸杞。 3️⃣ 外观：中宁的枸杞颗粒不会很大，最大就220粒/50g，而且价格不菲！再大就不可能是中宁枸杞了！ 4️⃣ 闻味：宁夏枸杞有一股淡淡的香味，其它地方的枸杞基本没有或少有。注意：甘肃瓜洲、宁夏和泾源货也有白点和香味。宁夏产干枸杞嚼入口中有甘微苦略有酸味，因为宁夏枸杞含有核苷酸，这是任何外地枸杞没有的。纯宁夏枸杞湿度在百分之七十左右，吃入口中核苷酸味会消失，只要干枸杞都会略有酸味。希望这些小技巧能帮到你，让你在选购枸杞时不再迷茫！

前几天刚把公司安排的体检做了，这周出了结果，依然是贫血[苦涩]。气血不足真的是伤不起，我是属于常年手脚冰凉得，冬天更是暖不热得那种，吃补铁剂上去，不吃又下来了现在大健康环境下，大家都很注重养生，所以我也扒了一些补气血的日常好实现得方法𐟔： 1、均衡饮食多吃一些富含铁，蛋白质，维生素C得食物，比如：鸡蛋𐟥š，瘦肉𐟍–，豆类，绿叶蔬菜𐟥毼Œ含VC得水果𐟍Š 2、充足的睡眠狠狠睡觉！狠狠睡觉！每天保证充足的睡眠，避免过度劳累，最好在晚上11点前入睡，中午也要休息，睡好子午觉𐟘𔯼Œ避免气血消耗 3、适量运动气血不足的人不宜做高强度的运动，可以做八段锦，瑜伽𐟧˜‍♀️等舒缓拉伸的运动 4、枸杞茶饮每天可以喝点红枸杞，红枸杞泡茶，或者红枸杞原浆，最好是选中宁产区得枸杞，宁夏枸杞是被收录进《中国药典》的～红气养人，气血充盈了，我们免疫力也会提高～～「枸杞」「养生」「00后职场人开始养生」「补气血」「气血充盈百病不生」

中宁枸杞 𐟌𘢜褸�枸杞大家都听说过吧？这可是被《中国药典》唯一收录的枸杞品种，药用价值杠杠的。今天，我就带大家深入了解一下这个“红宝贝”！中宁枸杞的独特药用价值𐟒Š 中宁枸杞是唯一被《中国药典》收录的枸杞品种，药用价值无可替代。它含有高浓度的枸杞多糖，这些多糖可以辅助降三高、利肝明目、增强免疫力等。相比其他地区的枸杞，中宁枸杞的药用价值更高，糖尿病人也可以放心食用。枸杞多糖的含量比其他产地高出数倍，所以只有中宁的枸杞才真正具有药用价值，其他地方的枸杞只能当水果吃。每年我们都会去基地好几次，确保拿到最优质的中宁枸杞。中宁枸杞的生长环境与品质𐟌𑊤𘭥œ𐥤„内蒙古高原与黄土高原的过渡带，光照充足、昼夜温差大、土壤肥沃，这些条件非常适宜枸杞的生长。中宁枸杞色艳粒大，皮薄肉厚，口感甘甜微苦，泡水后浮水率高达99%。这些独特的自然条件和品质使得中宁枸杞在市场上独树一帜。中宁县的土壤富含丰富的矿物质，灌溉便利，使得枸杞在这里生长得特别好。中宁枸杞的微量元素和营养价值优势明显，更有黄河水的滋润，这也是中宁枸杞甲天下的原因。如何挑选与食用中宁枸杞𐟍𕊦Œ‘选中宁枸杞时有几个小技巧：个头偏小，呈扁长形，顶尖有白尖，味道香甜略有甘苦。泡水时，每次取20~30粒，待枸杞完全展开后即可饮用。枸杞性质偏温，感冒发烧或有炎症时不宜食用。贮藏时需放在通风干燥处，防潮防蛀。中宁枸杞泡水后浮水率高，充分显现其品质。还有个小妙招：如果你发现枸杞泡水后颜色特别鲜艳且掉色严重，那肯定不是正宗的中宁枸杞。枸杞的食用方法很多，可以泡水、煲汤、做菜。比如枸杞雪梨汤，清热止咳；枸杞芝麻乌鸡汤，滋补肝肾、强壮身体。这些简单的食谱，不仅让你享受美味，还能养生保健。枸杞这么好，挑选时可别被假冒伪劣产品坑了！一定要认准中宁枸杞，才能真正享受到它的药用和食用价值。中宁枸杞真的是个“红宝贝”，它的药用价值、生长环境和品质都无可挑剔。大家有什么关于枸杞的问题，欢迎在评论区留言讨论哦~ 𐟌Ÿ𐟍’

养发饮配方大揭秘！头发问题不再是难题最近火爆全网的养发饮，其实不用抢！今天就把配方分享给大家，赶紧收藏起来吧！ 𐟌Ÿ 养发饮配方：墨旱莲15g 女贞子15g 桑椹9g 枸杞子9g（一人份） 𐟔” 墨旱莲和女贞子的组合，可是来自《扶寿精方》的经典名方——二至丸！这个方子目前收录在《中国药典》里。《医方集解》里解释说：“此足少阴药也，女贞甘平，少阴之精，降冬不凋，其色青黑，益干补肾；旱莲甘寒，汁黑入肾补精，故能益下而荣上，强阴而黑发也。” 𐟔𕠩€‚合人群：头发稀疏头发早白头发变细等人群 𐟔𔠥š法：把所有材料洗干净，加水600毫升，煮沸后再煮两分钟。 ⚠️ 注意事项：墨旱莲、女贞子和桑椹都是性寒的，如果你脾胃虚寒、容易拉肚子、手脚冰凉，建议还是别喝了。孕妇、哺乳期妇女和儿童最好遵医嘱。 ————我是分割线———— ⭕ 养发饮PLUS版本：在上面的基础上加上5g桑叶，可以清内热、降燥热的血热，还能降胃气，把肠道里因为吃太多肥甘厚味而堆积的浊垢排出去。 𐟔堩똩˜𖥅𛧔Ÿ达人已经用上同样成分的洗发水了：叁仟缕山寂防断脱洗发水 ✅ 药剂师特调配方，含有墨旱莲、女贞子、何首乌、芍药等11种中草药萃取，减少掉发，还能去屑止痒。 ✅ 氨基酸专利表活，温和清洁不伤头皮。 ✅ 0硅油、0月桂酰、0色素等八大0添加。赶紧试试吧，头发问题不再是难题！

宁夏枸杞：你了解多少？枸杞，这个名字大家都不陌生吧？其实，枸杞是茄科枸杞属植物的一个统称。我们平时吃的枸杞子，大部分都是宁夏枸杞的果实。宁夏枸杞可是唯一被载入《2010年版中国药典》的品种哦！宁夏枸杞在中国西北地区种植得最多，尤其是宁夏中宁的枸杞最为出名，甚至获得了农产品气候品质类国家气候标志的荣誉。而其他地方的枸杞，比如中华枸杞和它的变种，就相对常见一些。如果你在超市里看到标注为“枸杞子”的商品，那基本上就是指宁夏枸杞的干燥成熟果实。而如果你在西北以外的地区看到野生枸杞植物，那可能是植物枸杞或者北方枸杞。总的来说，宁夏枸杞不仅在国内有名，在国际上也有很高的声誉。它的药用价值和营养价值都很高，真的是个好东西！

黑红枸杞怎么选？看完你就知道了！ 𐟌🠧𚢦ž𘦝ž在中国已经有很久的药用历史了，被国家药典记载为具有滋补肝肾、益精明目的功效。而黑枸杞虽然含有丰富的花青素，但它的药用价值还没有明确被国家药典收录。 𐟌Ÿ 红枸杞的功效：主要用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。 𐟌𑠤𛎦䍧‰饭樧’度来看，红枸杞和黑枸杞属于同属不同种的植物。它们的标志性营养成分分别是枸杞多糖和甜菜碱，但含量会因产地不同而有所差异。黑枸杞的价格曾经被炒得很高，但随着人们对它的认识加深，价格已经趋于合理。 𐟍젥悦žœ你是追求中药效果，红枸杞是更合适的选择；如果只是作为普通食品，两者都可以选择。不过要注意，红枸杞含有较多的碳水化合物，适量食用以避免发胖。

如何挑选优质的宁夏枸杞？ 𐟘𓠥œ襸‚场上，枸杞的品种繁多，质量参差不齐。今天，就让我们一起来揭开枸杞背后的秘密，避免踩坑，选择真正对我们有益的枸杞！ 𐟔 如何辨别枸杞的优劣？看𐟑€：优质枸杞通常呈暗红色，宁夏枸杞独有的形状是长且两头尖，带有白色果蒂，而硫磺处理过的枸杞则色彩鲜亮，过分艳丽。摸𐟤：优质的枸杞干燥而不粘手，易于分离。如果你感觉到枸杞偏软且易粘手，那可能是劣质的信号。闻𐟑ƒ：真正的好枸杞没有刺鼻的气味，反而带有一种枸杞特有的清香。如果你闻到刺鼻或酸味，可能就不是好货了。尝𐟑…：宁夏枸杞的味道是先甜后微苦的，而硫磺枸杞则味道酸涩。不同产地的枸杞口感略有差异，但真正优质的枸杞味道总是令人舒心。泡𐟍𕯼š 将枸杞放入水中，观察飘浮率和水色。优质枸杞的飘浮率高，水色呈淡黄或橘红；劣质的则容易下沉，颜色异常。 𐟌Ÿ贴士：《中国药典》记载，唯有宁夏枸杞才能入药。为了你的健康，选择无硫磺处理的宁夏枸杞吧！𐟘‰ 共同拒绝那些看似养生实则无效的选择！𐟒ꀀ

春天喝桑葚水的5大好处，你知道吗？ 𐟌𘦘奤馝夺†，万物复苏，正是养肝的好时机！桑葚这个养肝肾的宝贝，特别适合春天食用。《中国药典》记载：桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经。清代王孟英在《随息居饮食谱》中说桑葚：“滋肝肾，充血液，久久服之，须发不白。” 𐟍𕦡‘葚水的好处多多，下面就给大家介绍几种桑葚水的做法和注意事项：桑葚+乌梅+山楂+冰糖适合人群：熬夜后口臭、消化差、眼睛干涩、上火的人。食材：桑葚、乌梅、山楂、冰糖。做法：将四种食材放一起煮20分钟，酸甜舒爽，果香浓郁。桑葚+藕粉适合人群：身体干燥、脾胃弱的人。食材：桑葚干、藕粉。做法：用桑葚干煮水后冲藕粉吃，每天一碗，补气血又润养肝肾。可以撒点桂花，更香。桑葚+百合适合人群：皮肤干燥、心中烦躁的人。食材：桑葚和百合。做法：百合和桑葚一起煮水，百合润肺养心神，桑葚养血脉，喝了能心境平和，容易入睡。桑葚+黑豆+枸杞适合人群：睡不好、用眼多的人。食材：黑豆9克，枸杞6克，桑葚6克。做法：黑豆烘烤后，三种食材加入1500毫升水煮20分钟。桑葚+枸杞+玫瑰茶适合人群：需要美容养颜、益肝明目的人。食材：桑葚干10粒、枸杞10粒、干玫瑰5朵。做法：将桑葚、枸杞、玫瑰花倒入适量沸水，盖上杯盖，冲泡5分钟左右。桑葚+玫瑰+茯苓+百合饮适合人群：需要疏肝理气、健脾养胃的人。食材：干百合、红枣、玫瑰花、桑葚干、茯苓各适量。做法：所有食材加入1500毫升水煮30分钟焖20分钟关火。哪些人不适合吃桑葚？溏稀腹泻不吃，积食不吃。这些时候的脾胃运化困难，水果寒凉比较难消化，会加重腹泻和积食。脾胃虚寒的人少吃。女生经期一定别吃，可能会加重痛经或者推迟经期。食用注意事项不和寒凉的东西一起吃，比如不和马蹄、甘蔗、苦瓜、莲藕、绿豆等一起吃。没有完全成熟的桑葚不吃。选什么样的桑葚？桑葚性寒，桑葚干则好一些，偏性小一点。日常煮茶的时候，可以放一些桑葚干，它和鲜桑葚差别不大，就是生津止渴的效果差一点，滋阴补血不打折扣。 𐟌🦘奤饖桑葚水，不仅能养肝护肾，还能美容养颜、益肝明目，赶紧试试吧！

枸杞怎么选？青海和宁夏枸杞对比枸杞被誉为养生界的“红宝石”，但并非颜色越红越好。枸杞在我国有六大产区，包括宁夏、甘肃、青海、内蒙古、新疆和河北。然而，只有宁夏中宁的红枸杞被记录在《中国药典》中。选择枸杞时，可以从以下几个方面进行判断： 1️⃣ 看颜色：正宗的枸杞颜色为暗红枣红色。如果买到鲜红色的枸杞，可能使用了硫磺熏蒸。 2️⃣ 尝味道：宁夏枸杞入口先甜后带苦味，因为宁夏枸杞可以入药，是唯一被药监局制定可以入药的枸杞品种。 3️⃣ 看上浮率：宁夏枸杞糖分含量较低，泡水时大部分会上浮。青海枸杞则味道更甜，糖分含量高，泡水时会迅速下沉。枸杞的黄金搭配包括： 𐟌𜠦ž𘦝ž+菊花：明目降火 𐟍’ 枸杞+红枣：滋补养颜 𐟍‘ 枸杞+山楂：消食化积 𐟍‡ 枸杞+桑葚：滋阴润燥 𐟍젦ž𘦝ž+桂圆肉：安神益智选择适合自己的枸杞，泡水喝养生效果更佳。

中宁枸杞 𐟌🢜褸�枸杞，真的是枸杞中的“战斗机”！最近我迷上了各种养生知识，发现中宁枸杞真的是个宝藏食材。今天就来和大家聊聊中宁枸杞的独特之处吧！ 𐟌ž中宁枸杞的独特优势中宁枸杞之所以备受推崇，主要源于其独特的地理环境和气候条件。中宁县地处内蒙古高原和黄土高原过渡带，光照充足，有效积温高，昼夜温差大，这些自然条件造就了中宁枸杞得天独厚的生长环境。此外，中宁枸杞是唯一被《中国药典》记录的可以入药的枸杞，具有药食两用的功效。而其他产地的枸杞只能作为水果食用。中宁枸杞的多糖等有效成分含量高出其他产地枸杞的数倍，也就是说，只有中宁的枸杞才具有药用价值，其他地方的枸杞只能作为水果食用。这种独特的优势让中宁枸杞在市场上备受追捧。 𐟔如何辨别正宗中宁枸杞在市场上辨别正宗的中宁枸杞可以从以下几个方面入手： 1. 看颗粒大小：中宁枸杞的颗粒较小，颜色紫红或暗紫，自然不鲜艳。 2. 用手捏压：不粘连。 3. 看纹路：自然弯曲且不均匀。 4. 泡水后：90%以上会上浮。此外，市场上存在许多外地枸杞冒充中宁枸杞的情况，所以大家在购买时一定要注意选择正规渠道，避免被误导。 𐟍𕤸�枸杞的多种食用方法中宁枸杞的食用方法非常多样，可以泡水、煲汤、入药膳等。常见的有枸杞雪梨汤（清热止咳，滋阴润燥）和枸杞芝麻乌鸡汤（滋补肝肾，强壮身体）。平时大家也可以试试每天取20~30粒枸杞泡水饮用，待完全展开后反复冲泡至味淡后可嚼食。这种方法对于日常保健非常有益。需要注意的是，枸杞性质偏温，感冒发烧或有炎症时不宜食用。此外，中宁枸杞还可以用来煮粥、炖汤、甚至做家常菜。它不仅能增加食物的美味，还能起到很好的保健作用。每次取20~30粒泡水饮用，待完全展开后反复冲泡至味淡后可嚼食。这样不仅能享受到枸杞的美味，还能充分发挥它的营养价值。 𐟌Ÿ中宁枸杞真的是集美味与营养于一身的宝藏食材！大家如果有更多关于中宁枸杞的问题或者食用经验，欢迎在评论区分享哦！期待和大家一起交流探讨！

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