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2023再见,2024你好,满满期待! 2023年的总结来啦~ 这一年的关键词是忙碌和疲惫百度地图告诉我,这一年我可能常去的地方是“凤凰环路”(儿子的学校)和“朝阳北路”(女儿的学校),家成了我的三点一线。出门对我来说似乎越来越难了。 这一年,我陪女儿经历了她人生中的第一次大考。作为家里唯一的音乐生,她懵懵懂懂地开始了新的生活。希望她十年后还能坚守初心,不后悔这一年勇敢且无畏的选择。 因为陪女儿艺考,对儿子的监管不够,他的成绩下滑了。所以女儿艺考完,我又全力投入到儿子的备考中,毕竟高考是人生的一大转折点。我在家自称自己是999,主打一个各种救火。 这一年,来自两所学校的家长群里的信息让我一度焦虑到失眠。总结起来就是“卷到没朋友”。在每日三省吾身之后,我发现我们其实是“卷又卷不动,躺又躺不平”的那一卦,所以我选择了自洽。其实在孩子的问题上,“不比较 不内耗”真的有助于亲子关系。 这一年,我过着特种兵的作息:周一到周五5:50起床,12点睡觉。这也让我在任何等娃下课的缝隙里都能小睡一会儿。 这一年,拔也拔不完的白头发和疑似老花的眼睛提示着我岁月的无情~但内心的倔强让我依旧顽强地与衰老抗衡:保持体重在105以内,体脂率22以内,日均10000步,一周三次力量训练,每日消耗卡路里不低于500。相信我,运动才是最好的医美,而且会让疾病远离你,毕竟像我这种顶梁柱没资格生病。 这一年,最多的休闲去处是国家大剧院(还是陪女儿),让我这个音乐荒漠喜欢上了听弦乐和交响乐。 这一年,16岁的儿子对我开放了朋友圈。13岁的女儿开始有了自己的社交圈和小秘密,告诉我要尊重她的隐私。我在和他们的青春期对抗的时候总在想,我们80后小时候难道不配有青春期吗? 这一年,如果全职妈妈也有年度kpi考核,我会给自己打“卓越”。 2023年的最后几小时,我们对即将到来的2024年心怀憧憬和感恩。儿子说2024年要全力备考,他想下江南;女儿说2024年她要和技术死磕到底,希望老师别被她气着。我想说2024年我希望我的标签除了“妈妈”还有我自己。 最后,我要感恩我的朋友们、老师们。感谢你们年复一年、日复一日的陪伴。祝你们新年快乐2024年万事顺遂心想事成(붢)耀
爆款标题秘籍导轻松吸引眼球! ❤️最近我总结了一些经验和教训,想要爆姚朋友们看过来! ⚠️发现一个秘密:标题越情绪化,越容易火!很多账号不起来的姐妹们,问题往往出在标题上! 下面是我整理的一些爆款标题公式,百试百灵,快速吸引用户 1⃣️具体人设+差异化(反差)+关键词 ✨00后,裸辞1年,月入2万是怎么做到的 ✨全职妈妈,自律一年我终于实现了经济独立 2⃣️需求/痛点疑点+成本(数字)+关键词 ✨没钱,一个人带娃也可以做自媒体博主 ✨日更没流量?5个隐藏流量技巧让你快速起号 3⃣️情绪化万能句式+关键词 ✨救命!我好像发现了爆款标题的密码 ✨后悔没早点发现爆款标题是有公式的! 情绪化万能句式: 我不允许你还不知道… 任何人错过我都会… 我悟了!… 后悔没有早点… 居然有人会说… 听劝!… 请大数据把我推给… 保姆级教程!… 被问N遍的… 以上是我给大家整理的一些爆款标题‼️宝子们直接抄就行~赶紧收藏吧 ⚠️标题字体 有了好标题,标题的字体也很重要!最重要的是要亮眼吸睛。你可以尝试使用不同的编辑工具来调整标题的字体和样式,只要吸睛就行哦[偷笑R] 今日碎碎念:宝宝国庆回老家水土不服,诊断为急性喉炎,住院几天到现在还是有点咳嗽。咳嗽的时候喝奶都容易吐。当妈以后,最担心的就是孩子生病,宁愿自己生病都不想孩子受罪。七个半月生病住院两次,每次扎针的时候看到孩子哇哇哭,就恨自己没把孩子照顾好,希望宝宝快点好起来[皱眉R][皱眉R]
如何用两个微习惯快速提升能力? 以前,我一年都读不完一本书,现在却能把一本书的内容输出得淋漓尽致。以前写日记都写不了100字,现在却能轻松写2000字的文章,完全没有压力。以前只会盲目学习别人的知识,现在却能自建知识体系,实现自我成长。 作为一个全职妈妈,我已经39岁了,没有特别突出的特长。但通过一年的努力,我学会了三个非常实用的技能,不仅实现了在家做自由职业的梦想,还能一边带孩子一边赚钱,真是既有底气又有成就感。这一切,都要归功于我坚持的两个深度思考的习惯。 深度思考习惯一:勤归纳 归纳可以帮助我们提升思考的质量,认清事情背后的本质和规律。 读书:我会把书中的内容归纳到一张导图里,把每个章节提炼为几个关键词或关键论点。这样不仅能让我对书的内容有更透彻的理解,还能让我的思考能力越来越强。 写作:我归纳了一整套写作系统,包括方法论、模板和流程。写作的每一步都有对应的模板工具,让写作变得像呼吸一样简单。 构建知识体系:我会把知识像收纳衣服一样分类整理,然后统一提炼搭建体系。归纳的窍门就是对要素分类,然后提炼共同特征。 深度思考习惯二:多演绎 演绎也是我刻意使用的思考习惯,它能让知识真正变为能力。 读书:我会尽量把抽象的知识演绎为场景化的方法去践行。比如说,学习“归纳”这个技巧时,我会把提炼的结论、观点应用到实际阅读中。 写作:尽量把干货的知识通过例子演绎得生动形象。比如说,我有一个写卡片笔记的习惯,每一张卡片我都会严格问自己到底用在哪里,不盲目浪费时间写笔记,反复追问目的可以减少很多无效努力,提升学习效能。 推理:一般性的规律推理出个别的结论。比如说,梳理思维的利器“金字塔结构”,同理,我们平时写作、写方案、工作总结都可以用来梳理思路。推理能让我们理解事物之间的关系,发现隐藏的规律,得出自己的结论。 这两个深度思考的方法非常重要,经常刻意练习会更加有效。让我们一起精进,加油!
9种方法教你打造百度爆款标题 写百度标题也是有技巧的,掌握了这些方法,你的笔记就能轻松吸引眼球! 提问式 疑问句天生就有一种魔力,能吸引用户的注意力,引发他们的思考。比如: “如何高效阅读一本书?分享每年读100本书的经验” “为什么9月、10月出生的孩子更聪明?” “早起第799天,我的生活发生了哪些变化?” 设问式 针对用户的痛点提出问题,并给出解决方案,自问自答。比如: “百搭多变的白衬衫|你们有了吗?9件春季必备” “洗碗机洗一次碗的成本是多少?其实可以更省” “不会说话的人如何出口成章?” 数字式 适用于信息密度高、有多个知识点的清单式干货分享及聚合式盘点类笔记。比如: “12个0成本兼职副业,月入过万” “平价帆布鞋合集!60元也能买到好穿、好看的” “1分钟学会爆款封面制作” 利益式 在标题中直接表明笔记的主题、主要内容以及用户看完会获得的好处。比如: “气质加分的神态训练,练出星星眼的方法” “H型腰变S型腰的3个训练方法” “从备孕到产后的母婴解决方案” 悬念式 在标题中设置悬念,话说一半、隐藏一半,最能引人好奇。比如: “饭桌上如何敬酒,有这几句话就够了” “过年7天没洗脸,没想到我脸都成这样了” “99%的人会犯的3个水乳误区!正确手法来了” 对比式 将结果、境遇、收入、年龄等差距很大的两个事物做对比,营造冲突和矛盾反差,激发用户好奇心。比如: “现任男友与前任男友的差异” “年薪10万元和年入百万元的人,有什么区别?” “从150斤到110斤,减肥成功做对了什么?” 劝诚式 利用人们恐惧、想要规避损失及好奇的心理,劝诚用户不要做什么。比如: “变丑警告!这10大坏习惯千万不要有” “做视频4个月,我劝你千万别做短视频了” “家长须知:远离致癌的玩具” 共情式 替受众发声,传递强烈的情绪感受。比如: “既然工作有假期,那么全职妈妈也应该有假期!” “朋友吃了一次,让我原地开店!” “青春就这么几年,叫上姐妹一起染头,一起出游” 热点式 植入热点人物或热门事件的热词、关键词。比如: “孟晚舟终归家国!中国早已不是从前的中国” “奥运冠军全红婵|00后寒门贵子的光荣与感动” “看完《长津湖》我后悔了!但我彻底不焦虑了” 掌握这些方法,你的百度标题就能轻松吸引用户的注意,赶紧试试吧!
29岁宝妈的百度起号心得分享 大家好,我是9个月大的欣宝的妈妈。自从生完欣宝后,我的生活发生了很大的变化,从职场妈妈变成了全职妈妈。为了不让别人认为我在家带娃就一无是处,也为了证明自己并不是只会手心向上,我开始探索如何通过百度起号。 通过做百度,我发现它是我们宝妈们最容易起号的平台。只要坚持分享干货或者有情绪价值的内容,就会有人喜欢。今天我想和大家分享一下普通宝妈如何快速起号的全流程,希望我们都能早日在百度上实现变现。 定位自己 ♀️ 首先,确定好自己的定位非常重要。根据自己的兴趣和擅长的领域,选择一个赛道。然后,垂直发布内容,这样更容易吸引到目标用户。 个人简介 既然决定做博主,就要先包装自己。昵称、简介、联系方式、身份认证这些都不能少。一个好的个人简介可以让你更容易被记住。 注重标题和封面 𘊤𘍨論图文还是视频,别人第一眼看到的就是你的封面。所以封面一定要吸睛,统一风格,标题有关键词,有数据,这样别人才会有想看你的内容的冲动。 多输出利他性的内容 大家都很忙,想要别人喜欢你的笔记,一定要保证内容让大家觉得有用,而不是你自己觉得好看。只有自己喜欢的那叫“自嗨”,别人可不一定喜欢。 调整好心态 做自媒体很重要的一点就是心态。很多人都发过笔记,但数据不好就放弃了。所以即使数据不好时也不要焦虑,坚持就好。 目前我也刚进入百度,未来的路还很长,需要学习的内容也很多。我会把我学到的内容和大家分享,希望自己能够坚持,成为更好的自己。 碎碎念 스𛊥䩦餸醒来,欣宝突然咳嗽变得严重了。感冒前几天就是流鼻涕,偶尔几声咳嗽,这么剧烈咳嗽还是第一次。为了防止咳成肺炎,楼下药房给欣宝买了止咳糖浆,喝完稍微好一点。也给宝宝煮了苹果吃,到了傍晚终于没有那么咳了,胜利在望,愿欣宝晚上睡一觉明天就好了。
𖦯婴博主之路:挑战第8天! 祮𖥥我是即将成为全职妈妈的博主,现在正处于孕晚期,期待小宝宝的到来!始做母婴博主已经一个星期了,虽然数据还不太理想,但我从各位优秀的博主那里学到了很多经验。ꊊ릈发现了许多新人常犯的错误: 1️⃣没有辨识度的头像、昵称和简介,让人难以记住。 2️⃣内容自嗨,选题不热门,没有利他性。 3️⃣内容太机械化,缺乏真实分享。 ✅我总结了一些建议: 1️⃣做好门面装饰,头像要真实、有亲和力,昵称要简短且特色,简介要明确身份、特长和价值。 2️⃣选题要参考热门榜单,标题要带关键词,内容要通俗易懂且有利他性。 3️⃣起号有周期,先养号提高活跃度,再坚持日更,真实分享。 ᥏楤,不要频繁回关,要遵守平台规则,避免被认定为异常。 希望我的分享能对大家有所帮助,一起加油吧!期待小宝宝的到来!𘀀
7天打造爆款读书博主账号,新手必看! 大家好,我是小马,三个孩子的全职妈妈。家里有即将高考和中考的孩子,总是想着找一份既能兼顾孩子又能赚钱的工作。偶然间,我开始做读书博主,发现工作和照顾孩子其实可以兼顾。所以,我强烈建议大家在2024年一定要尝试自媒体! 很多朋友想做账号却不知道从哪下手,今天我就为新手总结了一份7天的起号流程,赶紧收藏吧! 第1️⃣天:打造个人形象 头像:真人出镜最好,不方便的话可以做卡通头像或漫画形象。 昵称:名字+定位,比如“沐沐读书成长”,简单易记,容易传播。 背景图:找一张与博主相关的背景图,可以是你在特定场景下的照片,表现出轻松感和幸福感。 个人资料:完善个人信息。 个人简介:介绍你是谁、你的身份、职业、学历,以及你能为用户提供什么价值,比如学习干货、成长空间等。 第2️⃣天:明确人设定位 根据自己的需求或价值,选择一个赛道,比如女性成长、自律成长或读书成长。 第3️⃣天:找对标账户 关注至少10个同赛道的对标账户,先找2万以内粉丝的账号。拆解这些账号,分析定位、用户画像、内容、数据和变现方式。 第4️⃣天:搭建选题库 在主页搜索关键词,分析最近的爆款选题。关注对标账号1000赞以上的作品,每天至少花半个小时浏览主页。 第5️⃣天:写文案 模仿爆款笔记写文案,内容要利他。开头可以是痛点或成就经历,中间是干货或核心价值,结尾用金句或正能量句子。 第6️⃣天:熟悉平台规则 这点很关键,首先要熟悉平台规则,了解平台动向。 第7️⃣天:提升拍摄和编辑技巧 拍照要有技巧,可以搜索相关的内容教学。封面图常用四宫格或单图,图片要清晰美观,记得留广告位。打磨吸睛的标题,这是吸引用户的关键。文案模仿不等同于照抄照搬,记得照片和内容主打原创。 想都是问题,做才是答案。行动才是一切问题的根源。做自媒体就要敢于行动。人生最好的贵人,就是努力向上的自己。
43岁逆袭:每天3步,快速提升自我! 只需记住一个简单公式: 一个金句 + 一个故事 + 一个总结 每天重复一遍,不用一年,也不用六个月,只需三十天,你会看到完全不同的自己。 从零开始做自媒体,短短几十天,如何变成合格的百度博主?接下来,悄悄告诉你我的“秘密”: 1⃣️ 每天翻阅各种文字平台 用至少一个小时浏览最新的、数据好的文章或小故事。数据好意味着别人已经帮你筛选了无营养的内容,然后提炼出金句和关键词,画出文章基础架构(思维导图)。 2⃣️ 把故事和真实的自己相关联 有了基础框架,就该填写内容了。同样的故事情节和经历,把我们自己的真人真事写进去,让文章有了鲜活的核心价值,这就是一篇合格的笔记雏形。 3⃣️ 好故事要加入感受和总结 讲故事不能只写故事,要加入自己的感受,例如很生气、很绝望、开心到疯等,精准地让人体会到你的心情,再写出你经过这个故事的觉悟和改变,这叫有头有尾。 简单吧,就这三件事,只要你每天坚持:搜+学+写,慢慢地你会发现收获很多: 🠧活习惯正在悄悄改变,从盲目刷视频看花边新闻,到现在习惯只看有用的东西,连大数据都会推给你成长的知识板块。 🠥𝓤𝠥襏笔记、直播讲成长过程时,看似帮助别人,其实成长最快的是你自己,吸引来的也是同频优秀的人。 🠦续更新就是自我检测的办法,不管别人评论好或坏,都是反馈,反馈越多越能让自己修正下一步怎么走。 🠩着每天反复练习更新,做自媒体的心越来越稳定,对自己的肯定越来越多,机会也一个接着一个来了。 这就是我,一个全职妈妈的逆袭之路。每天做着简单重复的“小事”,用几十天时间,练出了解决问题的能力、直播表达的能力和与人隔屏相处的能力。一切都在变好。 请相信时间的力量,给自己一个机会,给命运一个转折,给未来一个希望。
养育女儿,如果你希望她未来强大而自由,就不要给她灌输3种观念 前几天放假回老家,跟几个亲戚一起聚餐,聊起孩子的时候表姐一直叹气,说感觉自家女儿“废了”。 原来,表姐的女儿今年上高二,成绩不好,学校也比较差,还染上了烟酒,天天在网上找男的聊天不说,还跟学校里几个男的谈。 表姐一问她就不耐烦,问烦了就说凭借自己的长相和身材,找一个有钱男人嫁了不是事,何必努力学习,辛苦上班。 做了十多年全职妈妈的表姐,一心想把女儿养成独立女性,没想到女儿的最终梦想竟然是嫁得好。 对于表姐的困扰,一桌人好几个有女儿的亲戚,都深有感慨,陆续聊起了关于女孩的教育。 聊到最后,我们一致认为,家有女儿,以下几种观念千万不要灌输给她,否则女孩年龄越大越容易走偏。 01 女孩儿就得“漂亮” 爱美之心人皆有之,尤其是在这个看颜值的社会,为人父母的都希望自己的孩子在长相、外貌上能胜人一筹。 然而,物极必反,如果做父母的,过于在意孩子的外貌那么就未必是一件好事了。 曾在网上看到一则新闻,说的是一名来自河南郑州的9岁小女孩,家人发现她情绪低落不对劲,于是带她去医院检查。 结果竟被检查出患上了抑郁症,而更令人意外的是女孩之所以抑郁,竟是觉得自己不如自己的班主任漂亮。 据给女孩检查的医生分析,班主任只是一个契机,女孩之所以抑郁,最主要的原因还是因为女孩的妈妈。 日常生活中,女孩的妈妈不仅非常注重穿衣打扮,而且还常常给女孩灌输一些崇尚美的价值观,日积月累就导致女孩对外貌、穿衣打扮十分敏感,看到比自己长得好看的人就会产生攀比心理,比不过就会产生自卑情绪,久而久之便患上了抑郁症。 心理学家李玫瑾教授曾说:“一定别把孩子打扮太漂亮,尤其是女孩!穿衣干净整洁就行,别盲目追求精致,不然对孩子影响很大!” 因为父母太重视孩子的外貌,会扭曲孩子的价值观,导致孩子产生虚荣心、攀比心,影响学业不说,还可能形成拜金观。 所以,家有女儿,我们一定不要给孩子灌输“女孩得漂亮”的观念,因为这样养大的女儿很容易过分在意物质,忽略精神世界的滋养,导致内心虚空,甚至误入歧途,走上歪路。 02 女孩儿就得“温柔” 受传统观念的影响,提及女孩美好的品质,“温柔”往往被视作最动人的魅力之一。 时至今日,也有很多家有女孩的父母,会在养育女儿时有意无意的要求她温柔顺从。 那些从小被父母要求温柔、顺从的孩子,长大后都怎么样了? 之前曾看过一部韩剧《请输入关键词:WWW》,剧中的女主裴多美,打小就被父母要求温柔听话、懂事。 在这种教育模式下,裴多美在家总是表现得温柔乖巧听话,当然,她的想法和情绪也总是被家人忽视。 直到后来裴多美初入职场,也总是习惯的保持这种温柔的态度,即便是面对同事不合理的要求,或者是不公平竞争,她也不敢强硬反驳。 那段时间,她的心理健康和生活质量都受到了严重的影响。 万幸的是,在经历了一系列的职场霸凌事件后,她逐渐打破了这种束缚,重新塑造了自己的价值观。 巴菲特曾说:“如果将来我有女儿,我不会从小灌输女孩子要温柔、要善良、要懂事这类思想。这些看似美好的词,在我看来和道德绑架没什么两样。” 心理学家研究发现,过分要求女孩温柔,可能导致她们在成长过程中形成依赖性和被动性。 而这种依赖性和被动性,则会导致女孩在面对挑战和困难时,失去该有的勇气和决心,成为被他人欺负的“软柿子”。 所以,为了女孩未来更加独立,更加强大,各位爸爸妈妈们,一定要注意自己平时的言行,切忌有意无意中给女儿灌输“要温柔”的思想。 03 女孩儿学习就是“后劲不足” 作为一名曾经的女孩儿,关于这一点,我有着非常深刻的体会。 记得我上小学的时候,学习成绩非常的好,在学校都能排得上名,但随着进入初中,成绩就开始有下滑,但也不算差,在班里还是排得上名的。 当然到了高中,成绩还是下滑,不过我却从来不反思,因为妈妈每次看到我成绩下降,就会说:“你成绩下滑很正常,女孩就是后劲儿不足!” 所以,我下意识的以为,女孩儿随着年 级的提升,成绩下滑很正常。 可是随着年龄和阅历的提升,尤其是有了女儿,看了较多关于脑科学、家庭教育主题的书籍后,我才发现,妈妈说的并非事实。 科学研究发现:男孩与女孩在智商上并不存在根本的差异,只不过相比更偏向于理科思维的男孩,女孩可能更倾向于文科思维,比如语文、历史、政治。 然而,这并不意味着女孩在学习理解上就没有优势,实际上,有研究数据表明,女孩不仅能学好文科同样也能学好理科,而且从综合能力上来看,女生往往比男生更优秀。 现实生活中,之所以出现女孩随着年级提升成绩下降,男孩随着年级提升成绩上升的现象,有一个可能就跟家长和教育工作者的性别偏见有关。 就像我回想起我上学那时候,就是因为受了爸妈刻板印象的影响,下意识的认为自己学习不好,是智商有限导致的,所以就不再努力了,结果就真的导致了自己的学习潜力没有得到发挥。 所以,家有女儿的父母一定要注意了,千万不要当着女儿的面说出类似“女孩学习后劲不足”的话。 因为说者无意听者有心,如果你家女儿经常听到这样的话,就会默认自己成绩下降是因为智商不够,后续学习过程中遇到困难便会放弃努力、听天由命了。 【最后写给女孩儿父母的话】 美国著名儿童教育家阿黛尔ⷦAdele Faber)曾说:“永远都不要低估你的话对一个孩子一生的影响。” 教育是个潜移默化的过程,作为父母,家有女孩儿,一定要时刻提醒自己,不要说错误引导的话,做错误引导的事。 避免将错误的价值观灌输到女儿的思想中,以免孩子形成错误的价值观,耽误一生。
全职妈妈重返职场必备5大高效工具 大家好,我是Miya。今天我想和大家分享一些我在职场中常用的高效工具,特别适合全职妈妈重返职场的朋友们。毕竟,在职场中,效率就是生命! 幕布 - 极简大纲笔记 | 一键生成思维导图 这是我最常用的工具之一。曾经用它整理了一整本书(教资科目二),真的超级好用!你可以插入图片或者URL,像列大纲一样整理内容,然后一键生成思维导图,视觉效果非常震撼。事实证明,它的使用率真的非常高。 印象笔记 - 联想功能 印象笔记的联想功能非常强大,可以通过关键字关联所有相关的内容,就像一层一层展开,形成一个整体框架。虽然我还没具体使用过,但听说效果非常不错。 Notion - All in one 这个工具真的非常强大!举个例子,如果你需要全球10个国家不同公司不同岗位的人协助完成一个项目,Notion可以帮你完成。你可以在线共享同一个文件,一个文件有多个修改版本,谁修改了都能看见。我最常用的是它的管理小站功能,可以提前做好下一个月的计划,精细到每一天。比如我在5月3日就完成了整个5月的计划,每一天都很明确地知道要做什么,做完的就打勾勾,经常可以超额完成任务。 桌面日历 这个工具有个很好的地方就是手机版可以和电脑版同步。如果你晚上想到明天要做的,就可以写在手机上,然后第二天同步到电脑端。这样就不会忘记任何重要的事情了。 Mindmaster - 思维导图 这个工具Vicky用得比较多,我还没用过。类似的还有百度脑图。 鲨鱼记账 - 财务管理 我们的最终目标是实现财务自由,所以在努力开源的同时也要节流。鲨鱼记账可以帮你做好每天的收支管理,有一个汇总分析的地方,你可以清楚知道开支在哪里。我会经常用来查看有没有不必要的支出以及需要增加的必要支出(学习方面提升自己)。 我一般用幕布做年度季度战略规划,Notion做月度计划,桌面日历精细到每天的工作任务。希望这些工具对你们有帮助,早日进入状态,跑起来!♀️ 你们还有哪些好用的工具呢?很期待你的分享!晚安!
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